Kafin mu mai da hankali kan yadda ake canza shan taba zuwa vaping, ya kamata mu ƙarin koyo game da waɗannan ayyukan biyu da bambance-bambance da kamancen da suke da su.Dukansu shan taba da vaping suna mai da hankali kan manufa ɗaya - isar da nicotine ga jikin ku, wani abu mai ban sha'awa wanda ke da halayen shakatawa.Duk da haka, babban bambanci tsakanin shan taba da vaping shine taba, wanda ke samuwa kawai a cikin sigari na gargajiya.Wannan sinadari ne ke da alhakin yawancin lamuran kiwon lafiya da shan taba ke haifarwa, saboda yana fitar da sinadarai masu haɗari masu yawa yayin zafi.Bincike da yawa sun nuna cewa shan taba yana haifar da samuwar cututtukan daji daban-daban, yana haɓaka hawan jini, yana haifar da cututtukan jijiyoyin jini, kuma yana da alaƙa da haɓakar jini.Sanin cewa ba abin mamaki ba ne cewa masu shan taba a duk faɗin duniya suna son barin sigari.Yaya wuya a canza daga shan taba zuwa vaping?
Yadda za a canza daga shan taba zuwa vaping?
To, ya dogara.Wasu mutane sun fi son su canza halayensu a hankali, kuma a hankali suna rage yawan sigari da suke sha yayin da suke ƙara vaping.Wasu, a gefe guda, sun yanke shawarar yin wannan canjin nan da nan, kuma suna maye gurbin sigari na gargajiya da kayan vape a wurin.Wane zaɓi ne zai fi dacewa a gare ku, ya kamata ku yanke shawara da kanku.Amma muna da ƴan shawarwari da za su iya taimaka muku yayin wannan tsari.
Zaɓi kayan farawa mai sauƙi
Akwai na'urori masu vaping da yawa a kasuwa, amma lokacin da kuke farawa, zai fi dacewa don isa ga mafi ƙarancin rikitarwa.Zaɓi kit ɗin farawa wanda ke da hankali kuma mai sauƙin amfani lokacin da kuke gano ko vaping ya dace a gare ku.Lokacin da kuka ƙara ƙwarewa, zaku iya canza kayan aikin ku don wani abu mafi ƙarfi kuma tare da ƙarin fasalulluka.
Zaɓi madaidaicin adadin nicotine
Kamar yadda wataƙila kun lura, matakan nicotine na iya bambanta kaɗan kaɗan a cikin duk ruwan vape ɗin da ake samu a kasuwa, kuma ɗaukar abin da ya dace na iya zama ƙalubale.Koyaya, yana da mahimmanci idan kuna son gamsar da sha'awar nicotine.Idan ka zaɓi rarraunawar maida hankali a cikin e-ruwa ɗinka, ba za ka sami gamsuwa daga vaping ba, amma ƙarfin kashi zai bar ka da kyawawan ciwon kai.Don haka ta yaya za ku gano matakin nicotine zai zama mafi kyau a gare ku?
An shawarci mutanen da suka sha kusan sigari 20 a rana su zaɓi e-liquids tare da 18mg na nicotine.Masu shan taba waɗanda aka yi amfani da su zuwa kewayon sigari 10 zuwa 20 a rana za su yi mafi kyau da ruwan vape tare da 12mg.Kuma masu shan taba masu haske, waɗanda suka sha taba har zuwa sigari 10 a rana, yakamata su tsaya ga samfuran da ke da 3 MG na nicotine.Komai a wane matakin da kuka fara, yi ƙoƙarin rage ƙarfin e-juice ɗinku tare da lokaci, kuma ku tuna cewa gaba ɗaya burin ya kamata ya kawar da wannan abu gaba ɗaya.
Nemo ruwan vape daidai
Kwarewar vaping ɗin ku ba kawai ta na'urar da ƙarfin nicotine da kuka zaɓa za su yi tasiri ba amma har da tae-ruwaka yi amfani.Shagunan Vape suna da dubban abubuwan dandano, kuma matsa lamba don zaɓar ɗaya ɗaya na iya zama kamar wuya.Shi ya sa yana da kyau ka sayi wasu fakitin e-liquid samfurin da zai baka damar gwada samfura da yawa ba tare da siyan cikakken girmansu ba.Tabbas, a matsayin mai shan sigari na baya-bayan nan, zaku iya amfana daga zabar gauraye waɗanda suka fi kama da sigari na gargajiya.Nemo sigari, menthol, ko ɗanɗanon mint kuma gabatar da ƙarin ruwan 'ya'yan itace vape da zarar kun ji daɗi.
Yi haƙuri kuma a hankali
Canza halayen ku, musamman idan sun kasance tare da ku shekaru da yawa, aiki ne mai wahala.Shi ya sa ya kamata ka yi haƙuri kuma ka yi tafiya cikin takun da ka ji daɗi.Kuna iya farawa ko da sannu a hankali kamar canza sigari ɗaya zuwa hutun vaping sannan da nufin ƙara lokacin da kuke kashe vaping maimakon shan taba.
Lokacin aikawa: Oktoba-26-2021
